축농증 예방과 필수적인 수면 관리의 중요성
축농증 예방과 수면 관리의 중요성 우리의 건강은 여러 요인에 의해 좌우되는데, 그 중 하나는 바로 수면 관리와 면역력입니다. 특히 축농증 예방을 위해서는 건강한 수면이 필수적이에요. 수면 부족은 면역 시스템을 약화시켜 다양한 일상 질병에 걸릴 가능성을 높이기 때문이죠. 축농증이란? 축농증은 일반적으로 비강 내의 부비동에 염증이 생기는 질환이에요. 주로 감기나 알레르기와 같은 원인으로 발생할 수 있으며, 비염과 … Read more