임산부를 위한 필수 영양소: 엽산과 철분의 중요성
임신은 여성에게 있어 특별한 시기이며, 이 시기에 맞는 영양소 섭취는 태아의 건강뿐만 아니라 임산부의 건강에도 매우 중요해요. 그 중에서도 엽산과 철분은 임산부에게 필수적인 영양소로 알려져 있어요. 이 두 가지 영양소는 태아의 발달과 임산부의 건강을 보장하는 핵심 요소랍니다. ✅ 임신 중 필수 영양소를 제대로 챙기고 있는지 확인해 보세요. 👉 필수 영양소 체크하기 엽산의 중요성 엽산이란? 엽산은 … Read more